2017年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 10日:
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1474 kcal
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脂質: 46.75g | たんぱく質: 87.11g | 炭水化物: 136.50g.
朝食: Butter, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Roter Thunfisch (Fisch), Netto Steinofen Brötchen. 昼食: Schlagsahne, Speiseeis, Thermomix Herzchen-Waffeln. 夕食: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Birkenhof Möhrengemüse. 軽食/その他: Pinot Blanc, REWE Bio Maronen. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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