2017年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
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3020 kcal
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脂質: 132.67g | たんぱく質: 89.03g | 炭水化物: 331.89g.
朝食: Mleko Skondensowane, Pudliszki Fasola Biała, Jajko. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Wedel Delicje Szampańskie, Miód, Światowid Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Pszenna. 夕食: Wedel Czekolada Mleczna Toffi, Lidl Bułka Pszenna, Dulano Kiełbaski Wiedeńskie. 軽食/その他: Zwykłe Piwo. もっと...
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週に7 kg減量中
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