|
od środy jem tylko bulion z ziemniakami, jest wspaniale 😉
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
|
1224 kcal
|
脂質: 14.28g | たんぱく質: 34.69g | 炭水化物: 245.07g.
朝食: Rosół z Kury/Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 昼食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Kury/Kurczaka. 夕食: Masło, Rosół z Kury/Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). もっと...
|
|
 コメント
Może zamień ziemniaki na kawałek mięska
2017年 12月 9日 投稿者: beska99
|
nie mogę właśnie, dieta zlecona przez lekarza w związku z chorymi nerkami 😖
2017年 12月 9日 投稿者: ola.kowalska
|
to chociaż dodaj jakiejś fajnej przyprawy do ziemniaków... :)
np.
Sól, czosnek, cząber, kolendra, cebula, papryka słodka, majeranek, koperek, chili, pieprz czarny
(taki skład ma przyprawa do ziemniaków)
2017年 12月 9日 投稿者: glob198
|
mogę tylko sól, reszta zabronion 😥
i bardzo brakuje mi ćwiczeń...
2017年 12月 9日 投稿者: ola.kowalska
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|