2017年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 39.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
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1286 kcal
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脂質: 114.98g | たんぱく質: 55.54g | 炭水化物: 11.46g.
朝食: Whipping Cream, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sweet Leaf Liquid Stevia. 昼食: Almond parm chick tenders, White BBQ sauce. 夕食: Hamburger sausage broccoli Alfredo. 軽食/その他: Diamond Crystal Iodized Salt, Coffee, Chicken Bouillon Cube, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Boiled Egg. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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