2017年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
|
1437 kcal
|
脂質: 68.57g | たんぱく質: 57.99g | 炭水化物: 115.02g.
朝食: Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Кокосом, Голубика, Santa Maria Кокосовые Сливки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Вологодское Масло Сливочное, Красные Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. 夕食: Tini Вино Красное Сухое, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриные Грудки, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира). 軽食/その他: Vita Brown Батончик Мюсли, Kalev Марципановая Конфета с Кокосом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|