2017年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
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2983 kcal
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脂質: 69.20g | たんぱく質: 104.30g | 炭水化物: 240.81g.
朝食: Ja! Deutscher Gouda, Gekochtes Ei, Aldi Zwiebelbaguette. 夕食: Ja! Deutscher Gouda, Putenbrust Fleisch, Weizenbrötchen, Aldi Vollkorntoast (25g), Bier, Be Light Mini-Frikadellen, Lorenz Erdnussflips. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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