|
началось. что-то рано в этот раз. что дальше? плюс кг?
|
66.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
|
1203 kcal
|
脂質: 36.58g | たんぱく質: 102.95g | 炭水化物: 121.05g.
朝食: Сахарный Песок, Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Княгинино Молоко 1,5%. 昼食: Nesquik Какао, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Sporty Protein Печенье Шоколад-Мята, Кухмастер Итальянский Соус, Куриное Филе Вареное. 夕食: Мистраль Чечевица Вареная, Меридиан Кальмар в Рассоле. 軽食/その他: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Fazer Хлеб Зерновой Заряд. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|