2017年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
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362 kcal
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脂質: 22.24g | たんぱく質: 31.92g | 炭水化物: 10.17g.
昼食: Peito de Frango, Couve-Flor, Couve-de-Folhas, Queijo de Manteiga, Omelete. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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