2017年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
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1721 kcal
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脂質: 50.73g | たんぱく質: 104.68g | 炭水化物: 206.66g.
朝食: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Chiquita Banane, Lindt Lindor Erdbeer-Sahne, Noats Porridge Apfel-Erdbeer-Crisp. 昼食: Kania Balsamico-Dressing, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Goldähren Weltmeisterbrötchen TK. 夕食: Trattoria Alfredo Pizza Schinken Champignon. 軽食/その他: Leibniz Pick Up! Minis , Wintertraum Gewürz Spekulatius , McDonald's Latte Macchiato (Regular). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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