2017年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
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1261 kcal
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脂質: 31.10g | たんぱく質: 50.87g | 炭水化物: 217.08g.
朝食: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Turkish Honey, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Soft Boiled Egg. 昼食: Red Potatoes (Flesh and Skin), Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Fresh Lime Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). 夕食: Mangos , Hearty Vegetable Tofu Quinoa Soup. 軽食/その他: Trader Joe's Vanilla Meringues, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Bananas. もっと...
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体重に変化ありません
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