2017年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
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1236 kcal
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脂質: 60.41g | たんぱく質: 55.49g | 炭水化物: 120.25g.
朝食: Coffee with Milk, Бабаевский Шоколад с Миндалем, SPAR Каша Гречневая Отварная. 昼食: Простоквашино Кефир 2,5%. 夕食: Cucumber (with Peel) , Egg, Простоквашино Кефир 2,5%, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Бедра. 軽食/その他: Tangerines (Mandarin Oranges) . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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