2016年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 24日:
|
1575 kcal
|
脂質: 57.79g | たんぱく質: 61.36g | 炭水化物: 200.81g.
朝食: Lipton Rozenbottel, Melk (Halfvol), Golden Bridge Wellness Flakes. 昼食: Delhaize Eiersalade, Delhaize Tonijnsalade Pikant, Délifin Filet de York, La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), LU Parovita. 夕食: Wit Brood, Casa Morando Lasagne met Zalm, Kippensoep. 軽食/その他: Groene Thee, Druiven, Groene Thee, Danone Oikos Framboos. もっと...
|
|
1649 kcal
|
運動:
洗濯 - 20 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 40 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|