2017年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
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1725 kcal
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脂質: 32.56g | たんぱく質: 169.57g | 炭水化物: 180.57g.
朝食: Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Wasa Husman, Osötade Frysta Hallon, Kokt Ägg, AXA Havregryn. 昼食: Kycklingfilé, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Morötter, Brysselkål, Kycklingfilé, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Morötter, Brysselkål. 夕食: Kycklingfilé, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Morötter, Brysselkål. 軽食/その他: Kokt Ägg. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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