|
ga kerasa udah sebulan diet..dan baru kali ini diet bisa kenyang tanpa kelaparan 😋
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
|
457 kcal
|
脂質: 11.52g | たんぱく質: 66.87g | 炭水化物: 18.37g.
朝食: Rambutan, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam. 昼食: Putih Telur Matang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Kerang (Spesies Campuran), Putih Telur Matang, Tahu Goreng. 軽食/その他: Kerupuk Udang, Kerupuk Beras. もっと...
|
|