2017年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 7日:
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575 kcal
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脂質: 9.96g | たんぱく質: 39.33g | 炭水化物: 85.03g.
朝食: Café Descafeinado. 昼食: Bimbo Rap10 Integral, Seara Peito de Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Frango Fatiado, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Pão Francês sem Miolo, Banana Prata, Itambé Iogurte Grego Zero Frutas Verdes. 軽食/その他: Gold Achocolatado Diet, Cotochés Leite Desnatado. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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