2017年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 7日:
|
1228 kcal
|
脂質: 39.53g | たんぱく質: 60.17g | 炭水化物: 166.11g.
朝食: Ecor Le Composte Albicocca, Caffè, Twinings Thè, Gentilini Fette Biscottate. 昼食: Bio Verde Isana Formaggini di Panna Bio, Naturasí Pane di Farro Integrale a Lievitazione Naturale. 夕食: Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Uovo, Burro, Parmigiano (Grattugiato), Naturasí Pane di Farro Integrale a Lievitazione Naturale. 軽食/その他: Mela, La Città del Sole I Buoni Biscotti al Grano Duro Cappelli Orzo Tostato, Aries Pasteria Meringhe Biologiche, Più Bene Crackers Biologici Integrali, Probios Savoiardi di Farro. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|