2016年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 13日:
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309 kcal
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脂質: 10.12g | たんぱく質: 12.63g | 炭水化物: 45.03g.
昼食: Гречка Отварная. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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