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Feliz!! Estou quase lá! Perder peso depois dos 40 anos é uma saga! rs
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74.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 7日:
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1549 kcal
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脂質: 86.57g | たんぱく質: 66.07g | 炭水化物: 127.87g.
朝食: São Vicente Queijo Coalho, Café, Zero-Cal Sucralose, Melões Verdes, Ovo Cozido. 昼食: Perugina Baci, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne. 夕食: La Serenisima Doce de Leite, Kuat Guaraná Zero, Pizza de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Lombinho de Porco, Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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