Ужин: творожная масса с фруктами
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 7日:
|
1356 kcal
|
脂質: 45.02g | たんぱく質: 68.07g | 炭水化物: 176.57g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Яйцо, Яблоко Желтое, Красное Яблоко. 昼食: Творожная Запеканка с Изюмом, Яблоко Желтое, Красное Яблоко, Русский Узор Сок Тыквенный, Сыр Российский, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Вареное Яйцо. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный, Красное Яблоко, Киви, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой. 軽食/その他: Mars Milkyway. もっと...
|
|
コメント
Так она же очень калорийная и сладкая, тем более на ночь
2017年 12月 7日 投稿者: maryfromspace
|
Кушайте лучше просто творог с фруктами)) в творожной массе больше вреда,чем пользы:(
2017年 12月 7日 投稿者: Rex2016
|
Очень интересует КБЖУ данной творожной массы... я лично беру обезжиренный творог 1-2%, добавляю мелкой кокосовой стружки две больших щепотки и поливаю безкалорийными сиропами. Получается отличная вкуснятина ))))))))
|
Да и фрукты много сахара содержат.
Как уже сказали,лучше просто творог)
2017年 12月 7日 投稿者: a.evelson
|
Лучше ужинать тогда уж творогом с йогуртом. Творожная масса очень сладкая и калорийная, ее лучше перенести на завтрак.
2017年 12月 7日 投稿者: Terazza
|
Лучше вообще ничего не есть. И ползти в сторону кладбища.
2017年 12月 7日 投稿者: Nikkusha89
|
Самый неудачный ужин, молочка и глюкоза, сахар и задержка жидкости. Ужин это всегда белок и некрахмалистые овощи
2017年 12月 7日 投稿者: bsm341Svetlana
|
Один сахар((( это как меню в детском саду бывает сейчас: твороженная запеканка сладкая, сгущенка, конфета- это на после сна приём пищи😱сахар,сахар, сахар...зачем??? Желающим похудеть желательно 1 фрукт в день и не на ночь😔
2017年 12月 7日 投稿者: nastiakovalenko
|
Ну да,если теперь всех слушаться,то можно водой и солнечным светом питаться...
помню,вы рассказывали про данную творожную массу,не такая уж она и гладкая,как все пишут под этим постом;)
если ваш организм требует именно такой пищи на ужин и вы ему её даёте,то это же прекрасно
приятного вам аппетита^^
2017年 12月 7日 投稿者: veliksarsofya
|
За... Ли знатоки)) если входит творожная масса в калорийность рациона для похудения, можете и три за день сьесть)) отвес будет))
2017年 12月 7日 投稿者: yulia08072
|
уахахах один фрукт в день? вы серьезно? еще и в определенное время? Nastiakovalenko
2017年 12月 7日 投稿者: marina_milky
|
Ольга Лето, вы и сами всё знаете! 😉 отличный ужин - прям киви захотелось )))
2017年 12月 7日 投稿者: Malefisenta666
|
Калорийность массы 176 ккал на 100 гр. И здесь 100 грамм. Творожная масса не слишком сладкая именно поэтому я её и покупаю. А творог могу есть только сахаром. Что мне не нравиться, так как сахар хрустит на зубах.
2017年 12月 8日 投稿者: Ольга Лето
|
про 1 фрукт-это вообще смешно)))ешьте сколько хочется фруктов!А я недавно ела на ужин творожную запеканку со сгущёнкой...сахар...катастрофа!!))кстати не калорийная масса,обычно в них около 300 с чем-то калорий)но мне по душе больше творог)масса для меня тяжеловата)я тоже творог и творожные запеканки в основном только вечером ем и всё ок)уже надоело читать про задержку жидкости)по-моему творог-хороший ужин))
2017年 12月 8日 投稿者: Anna Zvezdnaya
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|