2017年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 7日:
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1510 kcal
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脂質: 35.38g | たんぱく質: 85.83g | 炭水化物: 213.67g.
朝食: Bakpia, Sari Roti Roti Tawar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Patin. 昼食: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Patin, Nasi Putih, Mangga. 夕食: Ikan Tongkol, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 軽食/その他: Dua Kelinci Kacang Sukro, Bakpia. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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