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Oh oh, bis morgen muss da aber noch gewaltig was passieren 😳 wenn der Kurze gleich wach ist, gibt's den ersten Morgenspaziergang 🚶♀️
Wünsche allen einen schönen Tag!
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95.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 7日:
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754 kcal
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脂質: 12.50g | たんぱく質: 65.17g | 炭水化物: 76.46g.
朝食: Banane. 昼食: Milram Frühlingsquark Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g), Curryhuhn. 夕食: Eiklar, Zitronensaft, Magerquark. 軽食/その他: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
Dir auch einen schönen Tag, danke! 😃
2017年 12月 7日 投稿者: Luise Freiheit
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Danke schön 😊 der "lange" 6km Spaziergang hat mir minus 0,5kg gebracht 😂 hab mich interessehalber noch mal auf die Waage gestellt.
2017年 12月 7日 投稿者: schildi84
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Dann halte die 500 g mal gut fest bis morgen ;-)
2017年 12月 7日 投稿者: Nizzy1988
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Da gesellen sich hoffentlich noch mal 500g dazu, Nizzy 😊 heute abend gibt's einen Kilokick 😋
2017年 12月 7日 投稿者: schildi84
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Sollte ich vielleicht für das Ergebnis morgen auch mal machen, mal schauen :-D
2017年 12月 7日 投稿者: Nizzy1988
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