2017年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 7日:
|
1998 kcal
|
脂質: 73.64g | たんぱく質: 96.27g | 炭水化物: 241.43g.
朝食: Белый Хлеб, Ближние Горки Колбаса Докторская, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Щедрые Хлебцы Гречневые, Президент Сыр Плавленный Сливочный. 昼食: Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато, Помидоры, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. 夕食: Картофель Фри, Milka Caramel, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Морковь по-Корейски, Ананас (Консервированные с Соком), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сетунь Окорочок Куриный, Макароны Отварные. 軽食/その他: Банан, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|