2017年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 7日:
|
1940 kcal
|
脂質: 66.26g | たんぱく質: 130.28g | 炭水化物: 195.88g.
朝食: Gut & Günstig Gourmet Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Harzinger Bauernhandkäse, Gut & Günstig Buttertoast, Diäko High Protein Drink Eiskaffee. 夕食: Purland Hackepeter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 軽食/その他: Solevita Multivitamin Nektar Light, Windel Adventskalender, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
|
|