2017年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 7日:
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388 kcal
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脂質: 13.74g | たんぱく質: 13.43g | 炭水化物: 53.65g.
朝食: Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Goreng tanpa Daging. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に14 kg増量中
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