2017年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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1209 kcal
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脂質: 27.57g | たんぱく質: 158.76g | 炭水化物: 79.71g.
朝食: Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. 昼食: Hortex Шампиньоны, Каждый День Овощи для Жарки с Шампиньонами, Куриное Филе. 夕食: Киндер Сюрприз. 軽食/その他: Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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