2017年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.2 kg
これまでの減量分: 38.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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1199 kcal
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脂質: 97.71g | たんぱく質: 60.32g | 炭水化物: 21.88g.
朝食: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 昼食: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). 夕食: Philly stuffed peppers. 軽食/その他: Coffee, Chicken Bouillon Cube, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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コメント
you are so close to your goal!! you can do this!! keep going :)
2017年 12月 6日 投稿者: cherik1
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Beautiful avatar! Your weight history is great. Keep going :-)
2017年 12月 6日 投稿者: petrified
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