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Allerseits einen schönen Nikolaustag!
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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1642 kcal
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脂質: 22.79g | たんぱく質: 90.87g | 炭水化物: 216.53g.
朝食: Heidelbeeren, Magerquark, TiP Kondensmilch 7,5%. 昼食: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Eiweißbrot (35g), Pilze. 夕食: Curryhuhn, Milram Frühlingsquark Leicht. 軽食/その他: Banane, Clementinen. もっと...
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