2017年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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2093 kcal
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脂質: 57.95g | たんぱく質: 68.53g | 炭水化物: 317.74g.
朝食: Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch. 昼食: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, K-Classic Putenschnitzel Paniert, Harvest Basket Jumbo Fries. 夕食: Honig, Milbona Joghurt 0,1%, Äpfel, Leinsamen, Leinöl, Bio Sonne Chia Samen, Lidl Haferflocken, Milbona Skyr Pur. 軽食/その他: Bounty Bounty Miniatures, Plätzchen, Kaffee mit Milch, Lidl Apfelmus, Reis (Gekocht). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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