2017年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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979 kcal
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脂質: 44.53g | たんぱく質: 85.33g | 炭水化物: 57.83g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Bife de Carne de Vaca, Salada Crua. 夕食: Yoki Milho de Pipoca Premium, Royal Fermento em Pó Químico, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Morangos Congelados Não Adocicado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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