2017年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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913 kcal
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脂質: 28.49g | たんぱく質: 52.04g | 炭水化物: 118.76g.
朝食: Фруктово-Ореховая Смесь, Геркулес Геркулес Без Молока І Цукру. 昼食: Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсянные, Брокколи Тушеные, Куриное Филе Вареное, Веселая Коровка Сыр Плавленый, Гречка Гречка Отварная. 夕食: Белая Линия Йогурт Мюсли-Курага. 軽食/その他: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Кофе Латте, Мандарины. もっと...
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週に29.4 kg減量中
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