2017年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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648 kcal
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脂質: 29.93g | たんぱく質: 47.77g | 炭水化物: 50.19g.
朝食: Cimory Yogurt Stroberi, Cimory Yogurt Stroberi. 昼食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Bakwan, Cooked Green String Beans with Pinto Beans (Fat Not Added in Cooking), Tempeh (Cooked) . 夕食: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). もっと...
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体重に変化ありません
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