2017年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.2 kg
これまでの減量分: 38.3 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
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483 kcal
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脂質: 16.72g | たんぱく質: 69.89g | 炭水化物: 17.92g.
昼食: Crown Prince Fancy Whole Smoked Oysters in Cottonseed Oil. 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Pistachio Nuts. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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