2017年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
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1582 kcal
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脂質: 100.67g | たんぱく質: 39.22g | 炭水化物: 138.66g.
朝食: Kavrulmuş Patates, Karnabahar Yemeği. 昼食: Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Yemeği. 夕食: Lahana Sarması, Pırasalı Börek. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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