2017年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
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700 kcal
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脂質: 31.00g | たんぱく質: 80.82g | 炭水化物: 27.53g.
朝食: Limão. 昼食: Carne de Sol, Pimentão Verde. 夕食: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Cenouras, Pimentão Verde. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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