2017年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
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1363 kcal
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脂質: 70.05g | たんぱく質: 65.57g | 炭水化物: 117.10g.
朝食: Géramont Weichkäse, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Rotwurst, Harry Chia Balance Sandwich. 昼食: Schlagsahne (Geschlagen), Heißer Kakao (aus Vollmilch). 夕食: Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Gekochter Grünkohl, Henglein Schupfnudeln. 軽食/その他: REWE Bio Ahornsirup, Cebe Cacao. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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