2017年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
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2755 kcal
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脂質: 69.89g | たんぱく質: 214.11g | 炭水化物: 305.53g.
昼食: Now Foods Omega 3, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Peito de Frango Cozido (Thiago), Ovo. 夕食: Peito de Frango Cozido (Thiago), Pão Francês. 軽食/その他: Peito de Frango Cozido (Thiago), Peito de Frango Cozido (Thiago), Ovo, Pão Francês, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に7 kg減量中
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