2017年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
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528 kcal
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脂質: 17.23g | たんぱく質: 48.63g | 炭水化物: 44.28g.
朝食: Хлеб Черный, Капучино, Мёд, Сливочное Масло. 昼食: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. 夕食: Каша Рисовая, Йогурт Домашний, Творог 9%. 軽食/その他: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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