2017年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
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801 kcal
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脂質: 34.86g | たんぱく質: 84.73g | 炭水化物: 34.70g.
朝食: Кофе, Хамон, Сыр Пармезан (Твердый), Овсянка. 昼食: Морской Окунь. 軽食/その他: Мёд, Кофе, Миндаль. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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