2017年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
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558 kcal
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脂質: 26.76g | たんぱく質: 20.82g | 炭水化物: 68.05g.
朝食: Martabak, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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