2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
|
1551 kcal
|
脂質: 59.46g | たんぱく質: 160.26g | 炭水化物: 102.37g.
朝食: Aceite de Oliva, Té Verde, Pimentón, Champiñones, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Fresas, Universal Beef Amino. 昼食: Aguacate, Trucha al Horno o a la Parrilla, Clara de Huevo, Cebollas, Tomates, Pimentón, Apio, Habichuelas. 夕食: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara). 軽食/その他: On Protein Cake Bites, UPN Bipro, UPN Bipro. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|