2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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3222 kcal
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脂質: 157.14g | たんぱく質: 147.89g | 炭水化物: 301.25g.
朝食: Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Сердце Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Веселый Молочник Сметана 15%, Желудки Куриные. 昼食: Золотой Колос Гата. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Три Кота Рис Отварной с Овощами, Му-Му Рис с Овощами, Шоколад. 軽食/その他: Milka Шоколад Молочный. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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