2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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1538 kcal
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脂質: 71.37g | たんぱく質: 73.30g | 炭水化物: 152.24g.
朝食: Банан. 昼食: Печеные Овощи, Табрис Куриная Грудка на Гриле . 夕食: ВкусВилл Горький Шоколад с Арахисовой Пастой, ВкусВилл Ремесленный Шоколад 55% на Овсяном Молочке, ВкусВилл Хумус, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Котлеты из крольчатины. 軽食/その他: Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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