2017年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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638 kcal
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脂質: 16.24g | たんぱく質: 52.23g | 炭水化物: 76.65g.
朝食: Banane. 昼食: Möhren, Grüne Paprika. 夕食: Gurke (mit Schale), Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Kirschtomaten, REWE Romana Salatherzen, Armada Thunfisch . 軽食/その他: Clementinen, Clementinen, Edeka Sonnenblumenkerne Geschält. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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