2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
|
969 kcal
|
脂質: 47.83g | たんぱく質: 35.19g | 炭水化物: 98.20g.
朝食: Salz, Gekochtes Ei, Kaffee. 昼食: Spaghetti mit Tomatensoße. 夕食: Penny To Go Salatbox Griechisch. 軽食/その他: Stollen, Cappuccino. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|