2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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1209 kcal
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脂質: 35.57g | たんぱく質: 62.56g | 炭水化物: 161.43g.
朝食: Elodie Confiture Châtaignes à la Vanille, Mélange de Fruits Secs, Carrefour Biscotte, Nestlé Caro. 昼食: St Hubert Les Petits Plaisirs Soja Chocolat Noir Extra, Cap Océan Steak Cabillaud, Lentilles Cuites, Carottes. 夕食: Oignons, Carottes Cuites, Bjorg Tofu Nature, Chou Rouge, Spaghetti. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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