2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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1403 kcal
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脂質: 58.83g | たんぱく質: 100.76g | 炭水化物: 103.43g.
朝食: Mlekovita Masło Klarowane, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Pudliszki Fasola Biała, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Jajko. 昼食: Lestello Soczewica Czerwona. 夕食: Ketchup, Pudliszki Fasola Biała, Jajko, Jagdwurst. 軽食/その他: Krakus Krakowska Sucha. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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