2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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1454 kcal
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脂質: 60.76g | たんぱく質: 149.03g | 炭水化物: 74.72g.
朝食: Myprotein Peanut Butter Coconut Flavoured, Noberasco Nocciole Sgusciate, Campobasso Farina Mandorle, BPR Nutrition Fiocchi D'avena Baby - Amaretto Di Modena, Land Pathos Yogurt Colato Greco. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Terre d'Italia Hamburger di Chianina. 夕食: Eurospin Petto Di Pollo. 軽食/その他: Eurospin Gallette Di Farro. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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