2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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377 kcal
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脂質: 4.29g | たんぱく質: 21.94g | 炭水化物: 62.74g.
朝食: Hage Kasseler Aufschnitt, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Eigene Kreation Pfirsich-Maracuja-Marmelade (Eigene), Milsani Speisequark Magerstufe, Normaler Kaffee, Netto American Style Vollkorn Sandwich. 軽食/その他: K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Ponnath Gourmet Schinkenplatte, Korn Mühle Bauernschnitten. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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