2017年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 3日:
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921 kcal
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脂質: 18.28g | たんぱく質: 51.31g | 炭水化物: 70.75g.
朝食: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo. 昼食: Cereja Fresca, Pepino Japonês, Korin Filé de Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Skol Cerveja, Skol Cerveja. 夕食: Skol Cerveja, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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