2017年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 3日:
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1385 kcal
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脂質: 32.84g | たんぱく質: 51.78g | 炭水化物: 223.03g.
朝食: 雪印乳業 スライスチーズ, セブンイレブン おいしい食パン. 夕食: セブンイレブン 金のビーフカレー, 玄米(中粒、調理済み), ご飯, ミックスベジタブル(冷凍). もっと...
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週に7.7 kg増量中
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